8 Materialien zum Ausdrucken für den Umgang mit Gefühlen: Ärger, Werte & mehr
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Digitales Produkt: 8 bearbeitbare Canva-Vorlagen im A4-Format (Arbeitsbücher, Leitfäden und Karten) zum Anpassen und Ausdrucken. Kein Postversand.
Acht Materialien zum Ausdrucken in einem Paket, um deine Gefühle besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen: vom Reagieren zum bewussten Handeln, Polyvagal-Theorie, körperorientierte Übungen, Werte und Grundüberzeugungen, Fertigkeiten zur Emotionsregulation, Umgang mit Ärger, Felt Sense und Angstbewältigung.
Jedes Material erhältst du als bearbeitbare Canva-Vorlage: Füge es deinem Canva-Konto hinzu, passe es nach Wunsch an und lade es herunter oder drucke es im A4-Format aus.
Diese Materialien dienen der Selbstreflexion und persönlichen Begleitung. Sie ersetzen keine Diagnose, Behandlung oder Begleitung durch medizinisches oder psychotherapeutisches Fachpersonal. Wenn du dich in einer Krise befindest, wende dich bitte umgehend an eine Fachperson oder an den Notruf deines Landes.
- 8 Vorlagen enthalten
- 135 Seiten insgesamt
Das ist enthalten
8 Vorlagen enthalten · 135 Seiten insgesamt
Vom Reagieren zum bewussten Handeln
Um automatische Reaktionen zu bemerken und dir Zeit zu nehmen, deine Antwort bewusst zu wählen.
Der Leitfaden zur Polyvagal-Theorie
Um die Grundlagen der Polyvagal-Theorie zu verstehen und die Zustände deines Nervensystems zu erkennen.
Das Kartenset zur somatischen Therapie
Karten mit körperorientierten Übungen, um Empfindungen achtsam wahrzunehmen.
Das Arbeitsbuch zu Werten und Grundüberzeugungen
Um zu klären, was dir wichtig ist, und die Überzeugungen hinter deinen Entscheidungen zu betrachten.
Fähigkeiten zur Emotionsregulation
Um Gefühle zu erkennen und Wege zu üben, sie zu beruhigen und auszudrücken.
Praktischer Umgang mit Ärger
Um zu verstehen, was Ärger auslöst, und konkrete Wege vorzubereiten, darauf zu reagieren.
Der Felt-Sense-Leitfaden
Um auf Körperempfindungen zu achten und darauf, was sie dir zeigen können.
Das angeleitete Angst-Workbook
Ein Schritt-für-Schritt-Arbeitsbuch, um die eigene Angst zu beobachten und Wege zu entdecken, darauf zu reagieren.
So funktioniert’s
- Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit einem Link zum Herunterladen deines PDFs.
- Klicke im PDF auf die Schaltfläche neben jedem Titel, um die passende Canva-Vorlage zu öffnen.
- Melde dich bei Canva an oder erstelle ein Konto.
- Klicke auf „Vorlage verwenden“ – eine bearbeitbare Kopie wird in deinem Canva-Konto gespeichert.
Gut zu wissen
- Digitales Produkt – kein Postversand.
- Sprache: Deutsch.
Welche Lizenz passt zu dir?
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Nur persönliche Nutzung
$49
für dich selbst. Du darfst die Vorlagen für deine persönliche Nutzung bearbeiten und ausdrucken. Keine Nutzung mit Klient:innen, keine berufliche oder kommerzielle Nutzung, kein Weiterverkauf.
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Kommerzielle Nutzung – Verkauf fertiger PDFs
$129
für die Arbeit mit deinen Klient:innen und in deiner beruflichen Praxis – und zum Verkauf fertiger, nicht bearbeitbarer PDFs, mit oder ohne Bearbeitung. Bearbeitbare Canva-Dateien, Vorlagen und Vorlagen-Links dürfen weder verkauft noch geteilt werden, und du darfst kein Weiterverkaufsrecht einräumen. Zu jedem Kauf gehört ein Lizenz-PDF mit den vollständigen Bedingungen.
Lizenz für die persönliche Nutzung
Diese Lizenz gilt für die Vorlagen, die du mit der Option „Nur persönliche Nutzung“ gekauft hast.
Das darfst du
- Die Vorlagen in dein eigenes Canva-Konto übernehmen und nach Belieben bearbeiten.
- Deine Vorlagen – bearbeitet oder unbearbeitet – exportieren und für deine persönliche Nutzung ausdrucken.
Das darfst du nicht
- Die Vorlagen oder daraus erstellte PDFs verkaufen oder weiterverkaufen – auch nicht nach einer Bearbeitung.
- Die Vorlagen mit Klient:innen oder für berufliche oder kommerzielle Zwecke nutzen.
- Bearbeitbare Canva-Dateien, Vorlagen, Vorlagen- oder Zugangslinks (einschließlich des Liefer-PDFs mit diesen Links) oder Quelldateien und -elemente verkaufen, teilen oder verschenken – auch nicht nach einer Bearbeitung.
- Anderen ein Weiterverkaufsrecht einräumen (z. B. PLR oder MRR).
- Mockups, Werbebilder oder Werbetexte von Rowan Creative Co weiterverbreiten.
Grafische Elemente anderer Urheber:innen (z. B. aus der Canva-Bibliothek) unterliegen weiterhin deren eigenen Bedingungen; Rechte an diesen Elementen allein werden nicht übertragen.
Fragen? Schreib uns an hello@rowancreativeco.com
Kommerzielle Lizenz
Diese Lizenz gilt für die Vorlagen, die du mit der Option „Kommerzielle Nutzung – Verkauf fertiger PDFs“ gekauft hast.
Das darfst du
- Die Vorlagen in dein eigenes Canva-Konto übernehmen und nach Belieben bearbeiten.
- Die Vorlagen für dich selbst, mit deinen Klient:innen und in deiner beruflichen Praxis nutzen.
- Die Vorlagen als fertige, nicht bearbeitbare PDFs exportieren und diese PDFs verkaufen – mit oder ohne Bearbeitung.
Das darfst du nicht
- Bearbeitbare Canva-Dateien, Vorlagen, Vorlagen- oder Zugangslinks (einschließlich des Liefer-PDFs mit diesen Links) oder Quelldateien und -elemente verkaufen, teilen oder verschenken – auch nicht nach einer Bearbeitung. Deine Käufer:innen erhalten nur ein fertiges PDF, nie Zugang zur Canva-Vorlage.
- Deinen Käufer:innen oder anderen ein Weiterverkaufsrecht einräumen (z. B. PLR oder MRR).
- Mockups, Werbebilder oder Werbetexte von Rowan Creative Co weiterverbreiten.
Grafische Elemente anderer Urheber:innen (z. B. aus der Canva-Bibliothek) unterliegen weiterhin deren eigenen Bedingungen; Rechte an diesen Elementen allein werden nicht übertragen.
Fragen? Schreib uns an hello@rowancreativeco.com
· $49 · $129
Häufige Fragen
Wie erhalte ich mein digitales Produkt nach der Bestellung?
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Kann ich es auf meinem Handy öffnen?
Ja, wir empfehlen aber einen Computer. Manche Links (zum Beispiel Canva-Vorlagen oder große PDF-Dateien) lassen sich auf Smartphones oder Tablets nicht immer richtig öffnen. Am besten nutzt du einen Laptop oder Desktop-PC.
Was kann ich tun, wenn sich die Datei oder die Links nicht öffnen lassen?
Kein Problem! Versuche, die Datei auf einem anderen Gerät oder in einem anderen Browser zu öffnen (zum Beispiel Chrome auf dem Computer). Wenn es dann immer noch nicht klappt, schreib uns mit deinen Bestelldaten an hello@rowancreativeco.com – wir sorgen dafür, dass du alles erhältst.
Kann ich eine Rückerstattung erhalten?
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, bieten wir keine Rückerstattungen an. Wenn etwas nicht funktioniert oder du Fragen hast, schreib uns einfach – wir helfen dir gern 💌
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